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Magazin für einen roh veganen und ganzheitlichen Lebensstil
Alternativmedizin und Rohkost
1 Woche ago

Alternativmedizin und Rohkost

Text: Katharina Fuchs

Als Herausgeberin des Magazins Rohkostblatt beschäftige ich mich auch schon seit 7 Jahren mit alternativen „Heilmethoden“ und „Energiearbeit“. Ich persönlich finde nämlich, dass eine vegane Rohkosternährung einen …
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Klientenfeedback-Rohkost bei Makula Degeneration
2 Wochen ago

Klientenfeedback-Rohkost bei Makula Degeneration

Liebe Frau Fuchs,

Sehr gerne teile ich Ihnen meinen Weg von der Schulmedizin zu der von Ihnen befürworteten Ganzheitsmedizin auch schriftlich mit, denn nicht nur fühle ich mich in meiner …
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Rohkost-Himbeer-Konfekt
3 Wochen ago

Rohkost-Himbeer-Konfekt

By  • Desserts

In meinem letzten Rohkostworkshop haben wir gemeinsam einen Rohkost-Himbeer-Konfekt kreiert und hier gibt es nun das Rezept:-)

Zutaten für 14 Würfel: 300 g Cashewkerne roh 250 ml Kokosöl 3-4 Datteln …
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RAW SOLUTION- Neues Rohkostbuch
4 Monaten ago

RAW SOLUTION- Neues Rohkostbuch

Raus aus dem Dschungel von Ernährungsempfehlungen und Diäten – hin zur Natur und natürlichen Rohstoffen, die unser Körper erkennt und mit denen er arbeiten kann.

Vegane Rohkost soll gesellschaftsfähig sein …
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Rohkost für Jedermann – think raw!

Gesunde Rohkost steht im Mittelpunkt unseres Rohkostmagazins „Rohkostblatt – Magazin für einen roh-veganen und ganzheitlichen Lebensstil“. Wir sehen uns als Inspirationsquelle für Menschen in Österreich und Deutschland, die gesund essen wollen: Neben kritischen und spannenden Berichten bieten wir auch originelle Rezepte die auf natürlichen Zutaten – wie Gemüse, Obst, Wildkräutern – aber nicht auf Fleisch – basieren, und mit denen wir die Alltagsküche bereichern wollen.

Was ist eigentlich genau unter „Rohkost“ zu verstehen?

Und welche Tipps sollten Menschen befolgen, die ihre Ernährung auf gesunder Rohkost aufbauen wollen? Rohkost ist eine Art der Ernährung, die sich aus Lebensmitteln zusammensetzt, die naturbelassen und kaum erhitzt gegessen werden. Wenn es um Rezepte für Rohkost vegan geht, ist damit vorwiegend Obst und Gemüse gemeint, welches maximal auf ca. 40°C erwärmt wird. Als Ergänzung kann man noch Pilze, Sprossen, Nüsse, Trockenobst oder getrocknetes Gemüse beifügen. Unser Rohkost Fokus liegt speziell auf den veganen Rezepten: wir wollen Menschen für Tierschutz und eine ganzheitliche, vegane Lebens- und Ernährungsweise begeistern.

Was bieten wir im Rahmen unserer Arbeit alles an? Das Rohkostblatt ist nicht nur ein Magazin für gesunde Ernährung. Im Rahmen unserer Tätigkeit bieten wir interessierten Menschen auch viele andere Dienstleistungen an:

Rohkost-Rezept

Wer glaubt, dass eine Rohkost-Mahlzeit nur aus Apfel, Birne und Salat besteht, der täuscht sich. Rohkost ist nämlich wirklich lecker! In unserer Rubrik „Rezepte“ posten wir laufend neue Beiträge über schmackhafte Gerichte, die wir empfehlen können. Hier finden Sie alles zum Thema Essen und Trinken: Gerichte für Frühstück, Mittagessen und Abendessen sowie Rohkost-Rezepte für Zwischendurch: Smoothies, Süßes, Salat, Suppen, Kuchen und vieles mehr.

Die RohkostPraxis

Mein langjähriges Wissen, dass ich über Seminare, Eigenerfahrung sowie siebenjähriger Energiearbeit und Bewusstseinstraining gelernt habe, gebe ich auch in meiner Rohkostpraxis- Praxis für Roh-Vitalkostcoaching weiter: Im Rahmen dieser Praxis biete ich umfassende Rohkostworkshops an und gebe auch in Einzelgesprächen Tipps für gesunde Ernährung. Weitere Schwerpunkte meiner Tätigkeit in der RohkostPraxis sind Energiearbeit und Schmerzbehandlung, Fastenbegleitung, Meridianen- und Organbehandlung mit alchimistischen Gold, Wildkräuterführungen, Gesprächstherpie, Beratung von Leber-Gallenreinigung und Darmsanierung. Konnte ich Ihr Interesse wecken? Stellen Sie Ihre Anfrage!

Nachhaltig leben

Beim Thema Rohkost geht es aber nicht nur um die Ernährung: die Beschäftigung mit einem gesunden Lebensstil muss noch viel tiefer reichen – bis hin zu einer gelebten Spiritualität im Alltag. Mehr darüber finden Sie in dieser Rubrik.

Rohkost Blog

Diese Plattform versteht sich auch als Blog. Ich stelle Ihnen hier verschiedenste Beiträge mit meinen Erfahrungen, Tipps und aktuelle Entwicklungen zu dem Thema zur Verfügung – und ich freue mich natürlich immer über Rückmeldungen, Fragen & Anregungen! “Roh” essen aber trotzdem schmackhaft und ausgewogen – das ist unser Motto. Das Rohkostblatt – ein Magazin für Leben, Gesundheit und natürliche Nahrung. Wie 2014 und 2015 auch im neuen Jahr 2016. Wir freuen uns auf Sie! Ihre Katharina Fuchs